Die Festtage sind gegangen, die Pölsterchen an Bauch und Hüfte gekommen!

Und jetzt habt ihr euch vorgenommen, euch im neuen Jahr gesünder zu ernähren, ein paar Kilos von der Waage zu nehmen oder für eure Fitness etwas zu tun?

Wir auch!!! Und dazu laden wir euch gerne ein.

Wir möchten das neue Jahr mit einer „Winterspeck-Challenge“ starten und suchen noch Mitstreiter.

Zusammen mit Alfons Elsner von der FitZone Niederprüm und Nina Kranz (@GesundmitNina) möchten wir bis Ostern 2021 gemeinsam mit euch etwas für unser Wohlbefinden tun, und das mit vielen Motivationshilfen.

Wir möchten die Teilnehmergruppe wöchentlich in einem Onlinemeeting mit interessanten Themen wie Ernährung, Fitness und Motivation versorgen und die Fragen der Mitglieder beantworten. Natürlich erhaltet ihr auch persönliche Tipps zu Gesundheitsprävention und Rehabilitation.

Außerdem möchten wir zusammen einige Kilos abspecken und diese gegen eine Zuwendung zu Gunsten einer wohltätigen Einrichtung in unserer Region spenden. Die Challenge bietet fachkundige Begleitung durch Experten, Themenvielfalt, Gruppendynamik bei den Aktivitäten und endet mit einem Abschlußevent. Als besonderes Bonbon bekommt jeder Teilnehmer eine individuelle und professionelle Analyse und Erfolgskontrolle.

Die Teilnehmer erhalten zu Beginn und am Ende der Challenge einen InBody-Check, in dem die Körperzusammensetzung (Wasser-, Muskel- Fettmasse), die körperliche Fitness und der Ernährungszustand analysiert wird und der Trainingserfolg in den drei Monaten aufgezeigt wird. Dabei werden auch eventuell bestehende Gesundheitsrisiken frühzeitig aufgedeckt und besprochen.

Die Teilnahmegebühr beträgt 39,00 Euro, Mitglieder der Bank zahlen nur 29,00 Euro! Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Wer also Lust hat, in der Gruppe was für sich und seine Gesundheit etwas zu tun, meldet sich bei Detlef Maiers, detlef.maiers@rb-westeifel.de, oder gerne auch unter 06550-9205 43 an.

Dann erhaltet ihr weitere Informationen.

Wir freuen uns auf eine spannende und spaßige Challenge mit euch!